谁能理解艾滋病患者的孤独感

孤独感

    世间万物,人最怕的就是孤独,没有人与你说话、作伴,使我们有孤独感,当这种孤独感严重的时候,甚至可以把一个正常的人逼疯。一般而言,短暂的或偶然的孤独不会造成心理行为紊乱,但长期或严重的孤独可引发某些情绪障碍,降低人的心理健康水平。孤独感还会增加与他人和社会的隔膜与疏离,而隔膜与疏离又会强化人的孤独感,久之势必导致疏离的个人体格失常。

    由于艾滋病的特殊性,艾滋病感染者会受到社会的排斥,人们的歧视,没有人关心他们,此时的他们就像是被抛弃的孩子,那么的无助,可怜。艾滋病患者在遭遇了家人、朋友及社会的排斥后,大多数患者都不愿意再过多的接触社会,很多时候,他们宁愿就自己静静的呆着,因为这样,让他们有了很强的孤独感。

    当人有了孤独感的时候,就需要找个方法来发泄,或者通过某种途径进行排解,如果长期有孤独感而不进行排解的话,就会有得抑郁症的可能。艾滋病患者的心理本来就脆弱,如果再得了抑郁症,那后果就更严重了。当艾滋病患者有了孤独感的时候,他们该怎么办呢?

    首先,认识到除自己外,其他人也会有孤独感,每天至少拿一点时间试着去接触他人。要培养自己对他人生活或事件的兴趣,可以先从某一个人开始,这样就可以使交流更容易些,逐渐消除自己的封闭习惯。其次,帮助他人,为他人做事,会使你感到自己被人需要,这样会减轻你的孤独感。最后,当你一个人的时候,给自己安排一些感兴趣的事情,如读读书,听听音乐,从事自己的业余爱好等等。

    当然,艾滋病患者也可以通过其他的方法来排解孤独感,例如上网找艾滋病群,找跟自己一样的艾滋病患者,同病相怜的人总有相同的感触,你们可以相互慰藉,彼此开导。你们还可以定期见面,大家相互认识认识,多一个朋友多一份快乐,这对赶走孤独感很有帮助。

    在此也要提醒那些艾滋病患者的家属及朋友,艾滋病没什么大不了的,只要你不与患者发生关系,是不会被传染的,所以,在生活中,你们不要把他排挤在外,他也需要朋友、家人,他需要与人交流,在没事的时候多与他说说话,是对他最好的安慰。

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关键词:歧视艾滋病患者

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